minhas ideologias

domingo, 28 de agosto de 2011

Tempero Também Emagrece

Nossa dieta muitas vezes pode se tornar algo monotono e sem graça. Se esse é seu caso, o que não faltam são opções de temperos e especiarias para tornar sua refeição mais prazerosa. E não é só isso, há diversos temperos que podem agir como catalisadores de um metabolismo mais acelerado. Além do mais, ao utilizar os temperos certos, você acaba economizando na quantidade de sal e automaticamente reduzindo a redução de liquidos. Mais um ponto a favor de um corpo em forma. Confira alguns dos temperos que podem ser benéficos na luta contra a balança: Orégano Estimula a produção de enzimas ligadas a digestão de carboidratos. Beneficia também o intestino, agindo como um tônico digestivo. Outro ponto positivo do orégano é seu efeito como antioxidante. Pimenta Caiena Esse tipo de pimenta é rica em capsaicina, um composto que acelera o metabolismo e ajuda positivamente na circulação do sangue. Além disso, a pimenta caiena também induz a sensação de saciedade e ajuda a eliminar toxinas. Anis Estrelado Se você sente seu estomado pesado após as refeições, o anis pode-lhe ser muito útil afinal possui substâncias que estimulam os músculos do tubo digestivo e a produção de saliva, aliviando a sensação de saciedade após as refeições. Salsa A salsa tem efeito diurético e ajuda a diminuir os gases estomacais. Contém ainda substâncias que favorecem a digestão e promovem limpeza do fígado. Já ouviu falar do programa de controle de peso da Nutralogistic? Trata-se de uma solução inovadora trazida por Max Burn, um composto natural que visa devolver-lhe a boa forma sem deixar de lado a boa saúde. O programa foi desenvolvido para ser usado em conjunto com Max Burn e promover uma mudança radical em sua vida. Não deixe de conferir: Saiba onde comprar Max Burn.

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Buscai, e achareis; bateis, e abrir- se-vos-á

Se Eu pudesse

Buscai, e achareis; bateis, e abrir- se-vos-á

Se Eu pudesse, vestir os desnudos
Se Eu pudesse, dar forças ao cansado
Se Eu pudesse, erguer os abatidos
Se Eu pudesse, devolver a dignidade perdida
Se Eu pudesse, dar o calor do sol
Se Eu pudesse, cantarolar como os passaros
Se Eu pudesse dar o perfume da flor
Se Eu pudesse, saciar a fome e a sede
Se Eu pudesse, semear a paz
Se Eu pudesse, satisfazer os sonhos
Se Eu pudesse, guiar os que buscam
Se Eu pudesse, alegrar os momentos
Se Eu pudesse, lhe confortar a solidão
Se Eu pudesse cuidar da tuas feridas
Se Eu pudesse, zelar pela vida

Você me chamaria de Deus...........
Ache me, estou aqui.

RESENHA-DO-FILME-ESCOLA-DA-VIDA

ESCOLA DA VIDA REAL

"A escola da vida real"

O filme A Escola da Vida, trata de uma série de elementos presentes dentro do ambiente escolar para mostrar um pouco do processo de ensino e aprendizagem. O Diretor, William Dear para tanto utiliza de situações descontraídas - cômico - para instigar as pessoas que assistem ao filme, concomitantemente utiliza também da dramatização para gerar uma reflexão de mudanças no modo de trabalhar de alguns profissionais que ficam estagnados em apenas um estilo metodológico.
É preciso salientar aqui a agitação e as contradições promovidas na escola retratada no filme a partir da chegada Michael D’Angelo, professor de História, o que gerou um grande impacto para toda a comunidade escolar, alguns positivamente e para outros como o professor de biologia, Matt Warner causou certa repulsa. Este é um representante fiel daqueles professores tradicionais, arcaicos que utilizam de métodos ultrapassados para planejar as aulas, partindo dessa perspectiva a falta de interesse pela sua aula por parte dos seus alunos, isso se torna evidente tendo em vista que há anos o mesmo não procura rever seus conceitos, para uma aplicabilidade mais produtiva para o ensino.
Podemos perceber no filme algumas situações que a maioria dos professores recém chegados nas escolas os chamados a grosso modo de novatos são recebidos pelos professores mais antigos no local, muitos tendem a ficar meio receosos e temerosos há possíveis mudanças que estes podem promover na escola, por estar com mais vigor, mais fôlego, proporcionando assim novas idéias e um dinamismo maior na sala de aula, principalmente para os alunos.
Em contrapartida aqueles profissionais com vinte, trinta anos de docência estão muitas vezes doentes e sem inspiração alguma para estar na sala de aula. Já o professor de História chamado carinhosamente pelo corpo discente por Sr.D, é um exemplo totalmente contrário do professor de biologia. De uma forma positiva podemos pegar ele como um exemplo de profissional, que todos os pretensos professores de História devem tomar para si, já que tem todas as qualidades que o ensino escolar necessita, pois o papel e a atuação do professor já não é a mesma do passado. Antes ele detinha “todo” conhecimento e depositava nos seus alunos aquilo que havia estudado. Porém, esse estudo era normalmente lido e repassado para eles sem reflexão ou visão crítica dos conteúdos.
Hoje, felizmente, podemos e devemos ensinar nossos alunos a pensar, a questionar e a aprender a ler a nossa realidade, para que possam construir opiniões próprias.
Para que isto ocorra o professor deve, em primeiro lugar, gostar e acreditar naquilo que faz, ou seja, através de seus atos e ações ele servirá de modelo para seus alunos; se ele ensina a refletir ele deve também refletir, se ele ensina a respeitar o próximo ele deve respeitar seus alunos e assim por diante. Deste modo ele está sendo uma prova viva daquilo que está ensinando, pois bem a sua frente existem seres humanos que estão sendo moldados por ele.

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Obama Ganhou...

O sonho de Martin L. King?

Hoje (05/11/2008), o mundo acordou mais aliviado. Barak Obama ganhou as eleições majoritárias americanas.

O que uma eleição nos EUA tem a ver conosco e com o resto do mundo? Em meio à crise financeira que assola a economia mundial, a vitória de Obama é um sopro de esperança e um novo alento no sonho americano e mundial.

Um planeta mais justo e humano é o que se espera daí, a partir de uma mudança radical na política externa norte-americana e no arrefecimento nas relações internacionais.

Seria talvez o esboço do celebre discurso de Luther King em 28/08/1963 onde este grande cidadão do mundo expressa "Eu Tenho Um Sonho..."?

Desde quando os EUA emergiram como grande nação líder após a segunda grande guerra, com os preceitos fundamentais da "liberdade de expressão" e da "economia de mercado" até chegar aos dias atuais, aplicando seu poderio bélico e tecnológico sobre um mundo que agonizava de fome de alimento e justiça, o mundo esperava e sonhava impaciente com este dia.

E ele finalmente chegou. A Nação Americana se redime de seu passado sombrio de discriminação racial e pode (quem sabe?) reassumir seu papel de líder na construção de um modelo de civilização mais humana e justa.

Poderíamos, num arrobo de otimismo comparar a chegada de Obama à Casa Branca aos momentos históricos que alçaram ao poder o presidente lenhador Abraham Lincoln e ao jovem John F. Kennedy.

Obama nos passa esta sensação de uma figura predestinada que chega num grave momento mundial para cumprir uma importante missão. Temos com ele o direito de sonhar com uma liderança mundial que ultrapassa as querelas regionais e raciais e convida o mundo a uma nova chance e a um novo modelo de convivência entre os povos.

Só a sua figura simbólica já tem o poder de abrir a boa vontade nas relações internacionais e incitar ao diálogo figuras que se acreditavam inimigos ideológicos.

Com Obama no poder o povo americano sinaliza que busca um novo rumo na sua economia interna e uma nova relação com o mundo.

Talvez superada a fase de desconfiança e arrogância, os americanos tenham resolvido que é hora de dialogar mais e brigar menos, é hora de se impor menos e buscar mais cooperação e que talvez seja a hora também de consumir menos e dividir mais.

Com Obama, o olhar severo e agudo da águia americana, talvez se amenize e se solidarize com os povos que tem sido oprimido pelo avassalador poder da sua economia e da sua maquina de guerra?

Talvez com ele, o valentão do hemisfério norte, quem sabe, não se torne mais responsável e solidário com seus vizinhos mais humildes e menos afortunados.

Quem sabe com Obama os EUA abandonem de vez o seu papel de policial do mundo e dono do destino dos povos?

Que Deus inspire do novo presidente americano a conduzir seu país nos primados que serviram de base ao surgimento da grande nação, e ali onde o sonho da democracia, um dia encontrou terreno para prosperar, que seu espírito encontre e retome sua trajetória interrompida pela teoria da política intervencionista e dominatória.

E mais, que Deus o proteja das forças sombrias que conspiram contra o sonho americano e mundial e que podaram no passado tragicamente seus símbolos e representantes.

Que o sonho de Abraham Lincoln, John Kennedy, Luther King possa finalmente ser o sonho de todos os povos do planeta. Afinal temos este direito e poder, mesmo que seja "o sonho de uma noite de verão".

Sucesso e Fracasso

Duas Faces da Mesma Moeda

Sucesso..., apenas mais uma palavra..., mas como se destaca o tempo todo à nossa frente.

Ela representa um anseio secundário do ser humano, depois da sobrevivência e da procriação.

Mas pensando bem, para sobreviver e procriar não dependemos também de ações bem sucedidas?

O sucesso nos ronda a consciência como uma mosca esvoaçante a ponto de se tornar obsessivo e mais importante do que simplesmente viver.

É claro que cada qual tem seu próprio conceito de sucesso. Este é um valor intrínseco.

Ele sempre representa um estado futuro e diferente do estamos vivendo no aqui e agora.

Uma vez sendo bem sucedidos numa empreita um novo alvo nos desponta no cardápio de objetivos.

Muitos vêem o sucesso como algo que chega por obra do acaso ou golpe de sorte.

Para outros, ele representa o resultado de trabalho duro, dedicado e inteligente.

Eu pessoalmente via o sucesso como uma construção solida, estável, fincada em terreno firme, pré-escolhido após prospecções cuidadosas e detalhadas.

Até que observei muitas destas construções "sólidas" indo ao chão sob as bruscas e imprevisíveis mudanças das leis de mercado.

Nós agimos em geral balizados por modelos criados na prancheta do imaginário, alimentados por informações captadas e processadas por "softwares" mentais mal formatados.

Se o resultado final não deu certo foi porque o modelo mental que criamos não funcionou dentro do complexo, dinâmico e instável padrão de realidade em que vivemos.

Precisamos buscar então novos modelos de pensamentos padrão e formatar os programas executivos, que inadvertidamente foram sendo instalados em nossas redes neurais.

Dentro destas reflexões um modelo de sucesso me pareceu mais adequado e funcional.

Um sistema dinâmico, flexível, personalizado e adaptado ás nossas qualidades e talentos. Isto porque ficou evidente que a formula que funciona para um pode ser péssima para outro.

Imaginei o sucesso como algo dinâmico, um sistema sinergético, construído por unidades menores que são representadas pelos pequenos sucessos do dia a dia.

Mas este modelo ainda não estava resolvido uma vez que estas unidades menores não se somavam para formar um sistema confiável, mas gerando muitas vezes um falso sucesso, de pouco serviço prestado e tempo de duração limitado.

Os falsos sucessos podem ser observados nas empresas que sobem como foguetes e caem como sacos de batatas, produzindo a sua volta muitos danos, ou naqueles "artistas" de "quinze minutos de fama", produzidos com estardalhaço pelas mídias ávidas e inconseqüentes.

O material que pode compor uma liga que une as pequenas vitórias, formando com isto um modelo mais prestativo e duradouro, tem na sua composição como elemento principal o estoque de fracassos que acumulamos ao longo da vida.

Fracasso, derrota... Palavras e sentimentos difíceis de lidar.

Assim como o sucesso nos provoca e estimula, o fracasso nos assombra. Temos dificuldades de aceitar e conviver com o fracasso. Em geral nossa melhor saída é racionalizar, jogando culpas e responsabilidades nos ventiladores alheios.

O fracasso visto neste novo modelo é um material da melhor qualidade que tem que ser trabalhado como se trabalha a argila.

Temos que encará-lo de frente, olhá-lo devagar, conviver com ele sem pressa até que ele se torne familiar.

Manipulá-lo entre os dedos e formar aquele material maleável que vai finalmente compor a liga confiável do nosso sistema.

Sem perder o medo do fracasso ninguém consegue ser bem sucedido, porque o medo nos paralisa e destrói nossa veia empreendedora.

Cair e levantar é a chave. Cair e ficar sentado, porque a derrota nos apavora é a formula dos derrotados de véspera.

Uma formula interessante que encontrei de enfrentar meus medos foi transformá-los em esporte radical.

Nossos medos formam um capitulo á parte em nosso processo de aprendizado.

O medo tem que ser visto como uma entidade autônoma de vida e vontade próprias que habita, como o minotauro, dentro dos labirintos de nossa psique.

Enfrentá-lo de frente não tarefa fácil muito menos inteligente.

Temos que negociar com ele ate que ele se torne em nosso aliado, jogando adrenalina em nosso sistema circulatório e transformando nossos desafios em interessante e excitante jogo de aventuras.

Isto requer muitas vezes profissionais facilitadores e técnicas terapêuticas mais abertas e dinâmicas. No meu caso foi a Biodança e Oratória

João Drummond

"Thomas Alva Edson fez duas mil experiências com materiais diversos até finalmente encontrar um que pudesse compor o filamento da lâmpada elétrica.

Perguntado por um repórter sobre: o que ele achava de ter fracassado tantas vezes em busca de seu objetivo, Edson respondeu que não fracassara nenhuma vez, apenas completara um processo de dois mil passos"

A Ciência do Sucesso (A Lei do Triunfo)

O caminho das pedras não é fácil, mas é possível e vai depender de conhecimento, esforço concentrado e tempo para se processar a alquimia mental necessária. Estaticamente só dois pôr cento da humanidade tem se mostrado disposta a pagar o preço necessário para fazer parte do clube dos"bem sucedidos".

Artigos Relacionados

http://www.webartigos.com/articles/4064/1/A-Ciencia-Do-Sucesso-a-Lei-Do-Triunfo/pagina1.html

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Como Ser Bem Sucedido

Tenha metas claras e objetivos bem definidos.

Não se perca em muitos pensamentos, sonhos e fantasias, a vida não é uma novela, não é um filme de Hollywood nada será tão fácil e tão espetacular como assistimos. A vida nos oferece dificuldades e imprevistos, temos que estar firmes e com caminhos bem traçados.

Escreva em uma agenda, arquive no computador ou de qualquer outro modo, escreva seus projetos de pequeno, médio e longo prazo.

A cada dia pense no que fez para alcançá-los e analise seu desempenho. Tente se informar sobre todos eles, todos os passos necessários para progredir no que traçou e lembre-se: Use a pesquisa como fonte de informação.

Seja realista.

Cuidado com fantasias e ilusões. Seus sonhos não podem ser fictícios tem que ter uma mistura racional de pés no chão com empreendedorismo, ousadia e esperança. Saiba diferenciar o que é mediocridade e falta de fé com o exagero e sonhos fictícios.

Gestione seu tempo.

Saiba conciliar família, entretenimento, trabalho e estudos. Não podemos esquecer de nada que nos é importante, nunca teremos um sucesso verdadeiro se nossa família estiver fracassando, se você é um pai ausente ou marido ausente terá problemas e com certeza isso afetará sua vida profissional, acadêmica ou ambas.

Analise seus tipos de amizades e sua rede de relacionamento.

Alguém disse: "Você será a mesma pessoa que é daqui a cinco anos, exceto, as pessoas com quem você anda e os livros que você lê".

Pessoas medíocres falam coisas medíocres, fazem coisas medíocres, ensinam coisas medíocres e tornam outros medíocres. Aproxime-se de vitoriosos, bem sucedidos, aprenda, cresça, desenvolva-se como ser humano.

Tenha determinação em tudo que faz, nunca se deixe levar por desânimo, maus pensamentos ou desmotivação.

Em tudo que desejar invista determinação. A determinação transforma desejo em realidade, é ela que constrói e vai dando corpo no que até então era apenas uma idéia. Rejeite a "lei do menor esforço". As coisas fáceis qualquer um tem, por que são fáceis. As coisas difíceis, só alguns conseguem por que são difíceis. Faça parte do grupo seleto que conquista as coisas difíceis.

"Uma paixão forte por qualquer objeto assegurará o sucesso, porque o desejo pelo objetivo mostrará os meios". (William Hazlitt)

Recuse a ociosidade e o comodismo.

Alguém disse: "A ociosidade é o sepultamento do homem vivo". Não se acomode, não viva por viver. Faça uma história, faça a diferença, seja um contraste da maioria, pois a maioria não é uma boa referência, poucos o são.

Tenha bons exemplos e alguém vitorioso para espelhar-se.

Procure entender, compreender e imitar aquilo que deu certo. Aprenda com os vencedores. Leia biografias, não de heróis fictícios, mas de vencedores conhecidos por todos e que fazem da sua vida uma receita de sucessos. Leia sobre histórias de vida e saibam como essas pessoas sofreram e contornaram o sofrimento.

Observe os mais velhos bem sucedidos.

Tente conversar e ouvir experiências dessas pessoas, mas analise se ela é bem sucedida naquilo que ministra, pois não é bom tomar como conceito uma idéia incorreta. Nossa vida é formada por pensamentos, idéias e conceitos, qualquer elemento desses que for equivocado, causará prejuízos e alguns de grandes repercussões.

Analise sua mentalidade.

Somos compostos de experiências, formação psicológica e familiar.

Às vezes, nossas mentes e pensamentos estão mal condicionados, acostumados a perder, a fracassar a não acreditar no sucesso. É como se fosse uma programação, alguns estão programados para perder, estão configurados para derrota, não porque que queriam ou escolheram, mas porque nasceram sob dificuldades financeiras, com pais incultos e com educação precária.

Reconfigure-se. Formate sua programação. Construa tudo de novo. Reveja seus conceitos. Diga não aos próprios sentimentos, diga não as próprias convicções negativas, substitua os traumas do passado pela razão de uma receita de sucesso e avance todos os dias em busca daquilo que idealizou e nunca diga: "É bom demais para ser verdade".

"Se almejarmos somente a média, seremos medíocres. Se almejarmos a excelência, seremos excelentes". (desconhecido).

Cuidado com preconceitos, em algum momento da vida, nos ensinaram coisas erradas, ou ouvimos e acreditamos em coisas que nos atrasam, em virtude disto, temos que estar atentos para retificar esses conceitos.

"A enfermidade do ignorante é ignorar sua própria ignorância." ( Amos Bronson Alcott).

Tenha uma vida emocional e intelectual sadia.

Esteja alerta. Hoje nós temos bombardeios diários, de hora em hora e a todo momento por informações inúteis e fantasiosas quem tiram o foco e nos tornam medíocres e alienados. Sua mente pode perder o foco de uma vida saudável e próspera por informações prejudiciais, por meio de programas de televisão, revistas de temas inúteis. Não seja mediocre, tenha uma visão de futuro. Não perca tempo com coisas nulas ou que te tirem do foco.

Seus objetivos devem estar bem fixos na sua mente, e todos os dias você deve conciliar o tempo, sabendo que a cada dia sabe como dar um passo em rumo do sucesso. A mídia, os meios de comunicação, enfim, tudo que "controla" ou manipula a massa não tem interesse em informar o correto ou formar pessoas inteligentes, pelo contrário os proprietários, sócios e acionistas das empresas de comunicação em massa, sabem que pessoas bem ocupadas e inteligentes, têm pouco tempo para gastar com seus programas e não podem ficar sendo manipuladas pelas suas reportagens, não ficam horas e horas assistindo propaganda e comercias gerando desejo de comprar aquilo que é oferecido na publicidade. O consumismo é uma realidade na vida de pessoas que tem uma mente vazia e sem objetivos concretos.

Leia bons livros. Existe uma infinidade de livros e temas que formam pessoas inteligentes, sábias e de sucesso. Busque, encontre, leia, pesquise e descubra a receita do progresso. Todos que buscam a pesquisa de informações e o conhecimento como receita do sucesso, logo percebem que não podem perder tempo com coisas sem sentido. A Internet também oferece uma infinidade de sites que possuem informações, dicas e lições de vida.

Ajude sua família, tente ler e descobrir como se tornar uma pessoa melhor para seus entes queridos, vizinhos colegas de trabalho, pois as pessoas mais próximas podem nos oferecer uma convivência positiva e sadia, nos dando mais conforto emocional e apoio em eventuais necessidades. De nada adiantaria sucesso profissional, riqueza e prosperidade com solidão, egoísmo e ganância, pois somos seres comunitários, temos a necessidade de nos relacionarmos, termos alguém por perto para dividir as alegrias e compartilhar o que galgamos. O sucesso terá muito mais sabor.

Tenha uma vida próspera, pratique esportes, passeie com a família, saia quando puder com bons amigos. Tenha Deus, tenha esperança.

Tenhamos vida.